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El secreto del velocista Jamaicano

febrero 9, 2012 11:02 am - Fisiología

Desde los últimos múltiples récords y los éxitos en las pistas de atletismo, los velocistas jamaicanos han sido un objeto de estudio interesante. Varios factores biológicos pueden entrar en juego aquí como una causa definitoria. Su orígen tiene que ver [...]
Cómo crecer más rápido

enero 27, 2012 10:51 am - fitness, Nutrición

Cómo crecer más rápido En términos de fitness la mayoría de personas hablan de perder algo de peso o conseguir estar más delgado debido a la obesidad o el exceso de grasa en nuestro cuerpo. Pero ¿qué pasa con aquellos [...]
Todo acerca del programa de John Cena

enero 1, 2012 10:58 pm - Famosos

John Cena (23/4/1977) es uno de los luchadores más populares de la WWE. Mide 185cm de alto y pesa 114kg. Cena es muy conocido por sus brazos gigantes. El campeón fue un culturista de competición en su adolescencia antes de [...]
Una propuesta saludable para la Navidad

diciembre 23, 2011 10:08 am - Nutrición

Aquí tienes un plato recomendado para la Navidad, si realmente quieres mantener en forma y evitar las comidas pesadas que te hacen coger un poco de peso extra al final de las vacaciones de Navidad. Considera la posibilidad de mantenerte [...]
TRX, tráete el gimnasio a tu casa

diciembre 10, 2011 3:31 pm - fitness

¿Has pensado alguna vez de entrenar en tu propio hogar? ¿Qué pensarás si alguien te dice que podrías entrenar con más de 300 ejercicios diferentes? Y además, si con el mismo utensilio se puede entrenar tu condición muscular, tu condición [...]
El punto de vista de Nicole

diciembre 1, 2011 10:44 am - Famosos

Para una de las celebridades más bellas y modernas, el mejor lugar para estar activo está fuera al aire libre. La famosa cantante Nicole Scherzinger anima a los padres que juegen con sus niños fuera, que corran y se diviertan. [...]
El ser funcional

noviembre 30, 2011 8:41 am - fitness

¿Estás cansado de levantar pesas y hacer el mismo tipo de ejercicios todo el tiempo? Dale a tu cuerpo un descanso de la antigua usanza y sorpréndelo con otro concepto de fitness. Sí, estamos hablando de Entrenamiento Funcional. Este método [...]